6 häufige Fehler, die Sie für gesünderes Haar vermeiden sollten

Schönes Haar fängt mit gesunden Gewohnheiten an. Möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Locken kräftig und lebendig sind? In einem Interview mit Zarafshan Shiraz von HT Lifestyle sprach Dr. Charu Sharma, Mitbegründerin und Leiterin der Dermatologie bei Cureskin, über einige häufige Fehler, die man vermeiden sollte – (Photo by averie woodard on Unsplash)

1》Übermäßiges Waschen: Tägliches Shampoonieren kann die natürliche Ölproduktion der Kopfhaut stören, was zu Trockenheit und vermehrtem Haarbruch führt. Waschen Sie Ihr Haar stattdessen 2 bis 3 Mal pro Woche mit einem milden Shampoo.

2》Spülung: Eine Spülung spendet Feuchtigkeit, entwirrt das Haar und schützt es vor Schäden. Verwenden Sie nach der Haarwäsche immer eine Spülung und konzentrieren Sie sich dabei auf die mittleren Längen und Spitzen.(Shutterstock).

3》 Heißes Wasser verwenden: Heißes Wasser kann der Kopfhaut und dem Haar die natürlichen Fette entziehen, wodurch es trocken und spröde wird. Waschen und spülen Sie Ihr Haar stattdessen mit lauwarmem Wasser (Armin Rimoldi auf pexels).

4》Enge Frisuren: Das ständige Ziehen an den Haaren durch enge Pferdeschwänze oder Zöpfe kann zu Haarbruch und sogar zu einer Form von Haarausfall, der sogenannten Traktionsalopezie, führen. Wählen Sie lockere Frisuren oder lockern Sie enge Frisuren im Laufe des Tages.(pinterest)

5》Die Gesundheit der Kopfhaut ist wichtig: Eine gesunde Kopfhaut ist die Grundlage für gesundes Haarwachstum. Achten Sie darauf, dass Ihre Kopfhaut sauber und gut mit Feuchtigkeit versorgt ist.(file photo)

6》Chemische Behandlungen: Während Strähnchen oder gelegentliches Glätten Spaß machen können, kann die häufige Anwendung von aggressiven Chemikalien wie Dauerwellen oder Relaxern das Haar mit der Zeit schwächen. Erwägen Sie alternative Stylingmethoden oder sprechen Sie mit Ihrem Friseur über sanftere Möglichkeiten.